男生卧推100公斤相当于女生多少?

男生卧推100公斤，女生大致能推起60到70公斤。女生上肢力量较弱，但核心稳定性较好。健身房数据统计显示，普通女生卧推成绩约为男生的六到七成。专业训练后差距会缩小，但天生肌肉量差异难以完全弥补。

性别差异原因

男生睾酮水平高，肌肉增长更快。女生体脂率较高，肌肉占比少。训练习惯不同也影响成绩，男生更爱练胸肌。女生柔韧性更好，但绝对力量仍逊一筹。自然状态下，男女力量差距约三到四成。