大雪节气的时候冷吗?

大雪节气的时候确实很冷，气温普遍降到零度以下。北方地区会下起鹅毛大雪，路面结冰是常事。南方虽然少雪，但湿冷刺骨，体感温度更低。人们会穿上厚厚的羽绒服、围巾和手套来保暖。这时候喝一碗热腾腾的姜茶或者吃火锅，身体会立刻暖和起来。

大雪的养生要点

大雪时节要注意保暖，尤其要保护头部和脚部。晚上可以用热水泡脚，促进血液循环。饮食上多吃温补的食物，比如羊肉、红枣和桂圆。避免吃生冷食物，以免受寒。适当运动能增强体质，但不要在寒风里锻炼太久。保持室内通风也很重要，预防感冒。