三月13是什么日子?

三月13是全国爱肝日，旨在提醒大家关注肝脏健康。这个日子由多家医疗机构联合发起，每年都会开展科普活动。很多人不知道肝脏每天要处理大量毒素，熬夜和酗酒会加重负担。体检时记得查肝功能，避免肝炎和脂肪肝等问题。护肝要早，别等生病才后悔。

爱肝日的意义

爱肝日通过宣传让更多人了解肝脏疾病。医院会免费提供肝部检查，社区也会组织健康讲座。肝脏没有痛觉神经，早期病变不易察觉。定期检查能及时发现肝硬化、肝癌等隐患。保持规律作息和均衡饮食，是保护肝脏最简单的方法。