双脚勾住踏板是什么意思?

双脚勾住踏板是指用脚后跟或脚掌勾住自行车、健身车或摩托车的踏板，保持脚部不滑落。这种姿势能防止骑行时脚部脱离踏板，提高安全性。比如在快速下坡或急刹车时，勾住踏板能避免脚碰到地面受伤。骑手还会用这种方式发力，让踩踏更省力。

常见应用场景

健身车上勾住踏板能防止高速骑行时脚滑脱，尤其适合高强度训练。自行车越野时，骑手会用脚勾住踏板应对颠簸路面。摩托车手过弯时会勾住踏板，保持身体平衡。新手刚开始骑车时，教练常提醒勾住踏板，避免脚卡进车轮里受伤。