富硒是一种什么金属材料?

富硒不是一种金属材料，而是指富含硒元素的物质。硒是一种非金属元素，人体和动物都需要它来维持健康。富硒食品如富硒大米、富硒茶叶等，通过土壤或人工种植方式增加硒含量。硒在工业中可用于制造玻璃、颜料和电子元件，但本身不属于金属范畴。

硒的作用与来源

硒对免疫系统很重要，能抗氧化、保护细胞。人体每天需要约50到200微克硒，缺乏可能导致疲劳或免疫力下降。富硒食物包括巴西坚果、海鲜、肉类和谷物。中国某些地区土壤天然含硒高，当地农产品也更具富硒特性。过量摄入硒会有毒性，需适量补充。