上班智能手表实用吗?

上班智能手表很实用。它能记录步数、心率和睡眠，帮助上班族了解身体状况。手表还能接收微信、电话通知，避免频繁掏手机。久坐提醒功能会震动提醒活动，预防颈椎病。通勤时还能用手表刷公交地铁，方便快捷。遇到紧急情况还能一键呼救，提升安全感。

智能手表的办公优势

智能手表能快速查看日程安排，不错过重要会议。开会时开启静音模式，手机消息自动同步到手表。喝水、吃药提醒功能帮助养成健康习惯。加班时还能记录工作时长，方便统计加班时间。手表防水功能洗手、下雨都不用摘，适合日常使用。充电一次能用2天，续航能力足够应对工作周。