洗浴中心spa养生是什么?

洗浴中心spa养生是通过水疗、按摩和理疗等方式帮助身体放松和恢复。常见的项目包括泡澡、精油按摩、热石疗法和足浴。这些服务能促进血液循环，缓解肌肉疲劳，改善睡眠质量。顾客可以在蒸汽房桑拿后进行身体护理，搭配花草茶饮用，达到身心舒缓的效果。

养生原理

spa养生利用温度和压力刺激身体，加速新陈代谢。热水浸泡能打开毛孔，排出体内毒素；按摩可疏通经络，减轻关节疼痛。定期体验能增强免疫力，预防感冒。洗浴中心还会提供艾草浴、牛奶浴等特色项目，满足不同人群的需求。