七月的海南适合骑行吗?

七月海南气温很高，阳光强烈，骑行时容易中暑。每天中午到下午两点最热，建议避开这段时间。早晨五点到九点或傍晚五点后骑行更舒适。沿海地区海风较大，能稍微降温，但内陆地区闷热难耐。骑行时务必戴遮阳帽、涂防晒霜，多喝水补充水分。

骑行注意事项

七月海南多阵雨，骑行要带雨衣。路面湿滑时放慢速度，避免摔车。海边空气潮湿，衣服容易汗湿，建议穿速干衣。三亚、万宁等旅游区人多车多，注意安全。骑行路线选择环岛公路或滨海绿道，风景好且车少。准备充足的水和零食，随时补充体力。