100粒大米的重量是多少?

100粒大米的重量大约是3到4克。不同品种的大米重量略有差异，比如长粒米较轻，圆粒米较重。生米和熟米的重量也不同，煮熟后吸水膨胀，重量会增加一倍左右。家庭做饭时，可以用这个估算分量，比如煮两碗米饭大约需要200到250粒米。

大米的重量估算

大米的重量受湿度影响，潮湿环境下颗粒会更重。超市里的大米每袋5公斤，大约有125万到150万粒。如果每天吃100粒米，一袋足够吃3000多天。古代用斗量米，一斗米约等于现在的7公斤，相当于70万粒米，足够一个人吃两年。