高铁二等座坐十小时累吗?

高铁二等座坐十小时会感到疲劳，但程度因人而异。座椅空间有限，长时间保持同一姿势容易腰酸背痛。腿部伸展不充分，血液循环可能变慢。乘客可以每小时起身活动，缓解肌肉僵硬。带个颈枕或靠垫能提升舒适度。选择靠过道位置方便走动，靠窗位置则能欣赏风景分散注意力。

乘车建议

提前准备零食和水，避免频繁叫乘务员。下载电影或音乐消磨时间，但别盯着屏幕太久。穿宽松衣物和运动鞋，减轻身体束缚。备一件薄外套，空调可能太冷。如果预算允许，商务座更宽敞舒适。短途休息时做简单伸展操，比如转转脖子、活动脚踝。