时间:01-18人气:19作者:壞壞哒孩纸
成人学习拉丁舞完全有前途,很多爱好者30岁甚至50岁才开始学。拉丁舞不需要童子功,只要坚持练习就能跳得很好。健身房、舞蹈工作室都有成人班,适合零基础学员。跳拉丁舞能锻炼身体协调性,还能认识新朋友。比赛和表演机会很多,业余爱好者也能登台展示自己。
拉丁舞的实用价值
拉丁舞能改善体态,增强核心力量。跳一次课消耗200到300卡路里,相当于慢跑半小时。音乐节奏感强,能缓解工作压力。社交属性明显,舞伴之间容易建立默契。很多学员通过跳舞找到了伴侣,或者成为兼职舞蹈老师。坚持跳五年以上,身体柔韧性和心肺功能都会明显提升。
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