柠檬加白糖可以吗?

柠檬加白糖完全可以，很多人喜欢这样搭配。白糖能中和柠檬的酸味，口感更清爽。泡水时加一勺白糖，酸甜解渴；做菜时撒一点，能提鲜增香。柠檬富含维生素C，白糖提供能量，两者搭配营养互补。夏天喝柠檬白糖水，还能补充水分和糖分，解暑又开胃。

搭配建议

柠檬白糖的比例很重要，一般一个柠檬配半勺白糖。直接泡水容易酸，可以先用温水化开白糖。做柠檬茶时，白糖要最后加，避免破坏维生素C。血糖高的人少放糖，用蜂蜜代替更好。柠檬白糖水现做现喝，放久了营养会流失。冷藏后饮用更解渴，但冰水伤胃，常温最佳。