多大可以玩溜冰鞋?

孩子3岁左右可以开始玩溜冰鞋，建议先使用三轮辅助鞋练习平衡感。5岁以上可以尝试双轮溜冰鞋，但必须佩戴头盔、护膝和护肘保护装备。初学者最好在平坦的地面练习，比如广场或室内体育馆。家长要全程陪同，避免孩子单独玩耍受伤。每次练习时间控制在30分钟以内，避免过度疲劳。

溜冰鞋选购要点

选择溜冰鞋时要考虑鞋码合适，脚趾和鞋头留出一指空隙。鞋面最好是皮质或硬质材料，包裹性好更安全。轮子要大小均匀，转动顺滑不卡顿。刹车片要结实，能有效减速。初学者建议选择可调节尺码的款式，能穿更久。价格不必太贵，几百元的普通鞋就能满足学习需求。