一升啤酒等于多少毫升啤酒水?

一升啤酒等于1000毫升啤酒水。啤酒的主要成分是水，占比超过90%，其余是酒精、糖分和二氧化碳。不同品牌的啤酒含水量略有差异，但换算比例不变。500毫升装的啤酒瓶里，啤酒水大约有450毫升以上。冰镇啤酒喝起来更解渴，因为低温让水分更容易被人体吸收。

啤酒与水的区别

啤酒虽然含水量高，但酒精会让人更快口渴。喝一升啤酒后，身体排出尿液可能超过1000毫升，反而导致脱水。运动后喝啤酒不如喝水补水效果好，因为酒精会加重肾脏负担。啤酒中的气泡还会让人感觉更胀，实际喝下的水分并没有看起来那么多。