鲁花葵花仁怎么样?

鲁花葵花仁颗粒饱满，味道香脆，适合当零食或炒菜用。每100克含蛋白质20多克，还富含维生素E和锌。可以直接吃，也能拌沙拉、煮粥，营养又方便。包装密封性好，放很久也不容易受潮。

葵花仁的营养价值

葵花仁含健康脂肪，对心脏好，还能帮助皮肤保持弹性。每天吃一小把，大约20克，就能满足部分营养需求。老人和孩子都能吃，但要注意别一次性吃太多，否则可能消化不良。