实心玉竹是什么?

实心玉竹是一种中药材，根部呈圆柱形，表面黄白色，质地坚硬。它属于百合科植物，主要生长在山坡或林下。实心玉竹的切片半透明，断面有光泽，气味微甜。传统中医用它滋阴润燥，治疗咳嗽或口干。现代研究也发现它含有多糖和黄酮类成分。

实心玉竹的用途

实心玉竹可以泡水喝，也可以炖汤或煮粥。常见的搭配有沙参、麦冬等药材，增强滋阴效果。它还能做成蜜饯或添加到茶饮中。实心玉竹性平，适合长期调理身体。市场上常见的是干燥切片，保存时需防潮防虫。购买时要注意选择无霉变、无虫蛀的优质品。