过年提前几天烫头发合适?

过年烫头发最好提前3到5天。这样能让头发造型更自然，避免刚烫完的不适感。烫发后头发需要时间稳定，太早烫可能显得生硬。建议选择在节前2天完成，给头发留出调整时间。如果染烫同步，间隔可以适当延长，确保颜色和卷度都达到最佳状态。

烫发注意事项

烫发前不要洗头，头皮油脂能减少化学药剂刺激。烫后使用护发素和免洗精油，保持头发水分。避免频繁使用卷发棒，防止损伤发质。新烫的头发不要马上扎紧，以免影响卷度持久度。节日期间熬夜多，注意补充蛋白质，多吃坚果和鸡蛋帮助头发修复。