直板反手推挡的动作要领是什么?

直板反手推挡时，身体要靠近球台，双脚与肩同宽。拍面稍前倾，手腕固定发力。球拍从腹部向前上方挥动，撞击球的中上部。击球点在身体侧前方，动作要短促有力。练习时可用多球训练，保持节奏稳定。业余选手常犯错误是抬肘或拍面后仰，导致下网或出界。

动作细节

反手推挡时，重心落在前脚，膝盖微屈。手臂自然弯曲，以肘部为轴心发力。球拍触球瞬间，手腕有轻微内收动作，增加摩擦。击球后迅速还原，准备下一板。初学者可先练定点推挡，再练移动中衔接。专业选手常用快推和加力推，变化节奏和落点。