体育高考800米多少分钟及格?

体育高考800米及格时间因省份和性别不同有所差异。男生一般在3分30秒到4分钟之间，女生在3分50秒到4分20秒左右。部分省份对体育特长生要求更严格，时间可能缩短10到20秒。考生需根据当地考试大纲准备，平时训练要达到比及格线快30秒以上才算稳妥。

训练建议

800米是中长跑项目，需兼顾耐力和速度。每周跑3到4次，每次3到5公里，搭配间歇跑提升爆发力。起跑后保持匀速，最后200米全力冲刺。考试前一周减少训练量，避免疲劳。考试当天穿轻便跑鞋，提前热身5分钟，调整呼吸节奏。