喝西湖龙井茶有什么好处和效果?

喝西湖龙井茶能提神醒脑，帮助集中注意力。茶中的抗氧化物质有助于延缓衰老，增强免疫力。适量饮用还能促进消化，缓解油腻感，清新口气。长期坚持对调节血脂、保护心血管也有积极作用。

区别

西湖龙井茶：产自杭州西湖，采摘时间在清明前后，外形扁平光滑，色泽翠绿。冲泡后香气清高持久，滋味鲜爽甘醇，富含茶多酚和氨基酸。适合日常饮用，尤其适合餐后解腻或工作学习时提神。

普通绿茶：产地较广，制作工艺相对简单，外形条索或卷曲，色泽偏暗。香气和滋味不如西湖龙井细腻，茶多酚含量较高，口感略带苦涩。适合追求性价比或偏好浓烈茶香的消费者。