高因和非高因咖啡的区别?

高因咖啡含有较高咖啡因，提神效果明显；非高因咖啡咖啡因含量低，适合敏感人群或睡前饮用。

区别

高因咖啡：咖啡因含量每杯约80毫克，刺激中枢神经，提升注意力和代谢速度，适合早晨或工作需要集中精力时饮用。过量饮用可能导致心悸或失眠，建议每日不超过3杯。

非高因咖啡：咖啡因含量每杯仅2毫克左右，几乎不影响睡眠或心率，保留咖啡风味但无强烈兴奋作用。适合孕妇、儿童或对咖啡因敏感的人群，也可作为晚间饮品。