恩施和宜昌中间有什么城市?

恩施和宜昌中间的主要城市是建始县、巴东县和长阳土家族自治县。这些城市位于湖北省西部，沿长江和沪渝高速公路分布，距离恩施和宜昌大约各100公里左右。

区别

建始县：位于恩施州东部，以山地为主，农业和旅游业较发达，拥有石门河等自然景观，人口约50万，经济以种植和生态旅游为主。

巴东县：地处恩施州北部，长江穿境而过，水运交通便利，拥有神农溪等旅游资源，人口约50万，工业和农业并重，水电资源丰富。