导师和教练一样吗?

导师和教练不一样。导师侧重长期指导和经验传承，帮助人成长；教练更关注短期目标和技能提升，推动人行动。

区别

导师：像引路人，分享人生经验和行业智慧。比如职场导师会教你如何避开陷阱，规划职业方向。关系比较长久，几年甚至十几年。导师看重你的整体发展，不仅教做事，还教做人。遇到问题时，导师会帮你分析根源，找到解决办法。

教练：像健身教练，专注于具体能力的提升。比如沟通教练会训练你的表达技巧，直到你熟练掌握。时间较短，几周到几个月。教练通过提问和反馈，让你自己找到答案。目标明确，比如提高效率、增强信心，完成后关系就结束。