桑椹和马桑果的区别?

桑椹和马桑果是两种不同的果实，桑椹是桑树的果实，可食用且营养丰富；马桑果则有毒，不能食用，误食会导致中毒。

区别

桑椹：桑椹呈深紫色或黑色，形状像小颗粒，表面光滑，味道甜中带酸。它富含维生素C、铁和花青素，可以鲜食或晒干泡茶。每100克桑椹含约40卡路里，适合作为零食或加入甜品。

马桑果：马桑果颜色鲜红或紫黑，形状类似桑椹但较小，表面有皱褶。它含有马桑毒素，误食后会出现恶心、呕吐等症状，严重时危及生命。马桑果多用于中药外敷，不可内服。