优格和奶昔有什么区别?

优格是用牛奶发酵制成的乳制品，质地浓稠，口感酸甜；奶昔则是将牛奶、冰淇淋和水果等混合搅拌的饮品，口感顺滑香甜。

区别

优格：以发酵牛奶为主，含有益生菌，有助于肠道健康。质地较厚，可直接食用或拌入水果、蜂蜜。热量较低，适合早餐或加餐，保存时间可达7天。

奶昔：以冰镇牛奶和冰淇淋为基底，加入水果或巧克力酱，口感冰凉绵密。热量较高，含糖量多，适合夏季解暑或甜点。制作快速，现做现饮，不宜久放。