生普洱和熟普洱的功效有什么区别?

生普洱茶性偏寒凉，主要功效是清热降火、提神醒脑，适合夏季或体内有热的人饮用。熟普洱茶性温和，主要功效是暖胃养胃、帮助消化，适合冬季或肠胃较弱的人饮用。两者都有降脂减肥的作用，但生普洱更侧重于刮油解腻，熟普洱则更温和持久。

区别

生普洱：生普洱茶经过自然陈化，茶汤色泽金黄，口感鲜爽回甘。它含有较多的茶多酚和咖啡碱，能促进新陈代谢，帮助身体排出毒素。饮用后感觉清凉，适合需要清热解暑的人群。长期饮用可以调节血糖，降低胆固醇，但对胃部刺激较大，空腹时不宜多喝。

熟普洱：熟普洱茶经过人工渥堆发酵，茶汤色泽红浓，口感醇厚顺滑。它茶性温和，不会刺激肠胃，反而能在饭后饮用帮助消化。熟普洱中的茶多酚经过发酵转化，对肠胃更友好，适合中老年人或胃寒体质的人。饮用后身体感觉温暖，有助于改善睡眠质量，但提神效果不如生普洱明显。