俯伏下拜和跪拜的区别?

俯伏下拜是全身贴近地面的动作，常见于宗教仪式或极度尊敬的场合；跪拜则是单膝或双膝触地，上身挺直或微微前倾，多用于传统礼仪或表达感谢。

区别

俯伏下拜：整个身体完全趴在地上，额头和胸部都接触地面，动作幅度大，持续时间长。这种姿势象征着彻底的臣服或虔诚，常见于寺庙祭祀或重大仪式。双手通常会向前伸展，掌心朝下，以示完全的谦卑。

跪拜：膝盖着地，上身保持直立或略微前倾，动作相对简洁。多用于日常生活中的敬礼、感谢或道歉，比如拜年或行谢师礼。双手合十或自然下垂，表达的是尊重但不失礼仪的距离感。