助跑跳和原地起跳有什么区别?

助跑跳利用助跑的惯性增加起跳力量，跳得更远更高；原地起跳直接发力，依赖腿部力量，距离和高度有限。

区别

助跑跳：通过一段距离的助跑积累动能，起跳时身体前冲力大，能借助惯性向上或向前跃出。助跑速度越快，跳得越远，适合跳远、跳高项目。助跑跳需要协调跑跳节奏，技术要求高，适合有一定运动基础的人。

原地起跳：不依赖助跑，直接靠腿部肌肉发力向上跳。起跳瞬间身体垂直用力，高度和距离主要看腿部力量。动作简单，适合日常使用，如摸高、抢篮板，但爆发力较弱，跳得不如助跑跳远。