枕头选什么材质和填充物好?

枕头选材质和填充物，主要看个人习惯和需求。乳胶枕头弹性好，支撑力强，适合喜欢睡硬枕头的人。记忆棉枕头能贴合颈部曲线，适合颈椎压力大的人。羽绒枕头柔软透气，适合喜欢柔软触感的人。荞麦壳枕头透气性佳，适合夏天使用或怕热的人。选择时需考虑睡眠姿势、季节和预算。

区别

乳胶枕头：由天然乳胶制成，弹性十足，回弹快，不易变形。内部有无数小孔，透气性好，适合怕热的人。支撑力强，能保持颈部自然曲线，适合仰睡和侧睡。缺点是价格较高，部分人可能对乳胶过敏。使用寿命约3-5年，需定期晾晒防潮。

记忆棉枕头：采用慢回弹材料，能根据头部和颈部形状贴合，分散压力。适合颈椎不适或长期伏案工作的人。材质较重，翻身时可能不太灵活。透气性一般，夏天可能感觉闷热。价格中等，使用寿命约2-3年，需避免暴晒以防老化。