初禅和二禅有什么区别?

初禅是禅修的初级阶段，通过专注呼吸达到身心平静；二禅在此基础上，内心更清净，喜悦自然生起，不再依赖呼吸。

区别

初禅：修行者通过专注呼吸，排除杂念，身体感到轻松，内心开始平静。此时仍有细微的思考，需要持续用功维持专注。呼吸变得绵长，身体感受减弱，心逐渐安定。

二禅：心完全脱离对呼吸的依赖，进入更深的宁静。内心充满自然的喜悦，这种快乐不依赖任何外在刺激。思考完全停止，只有纯粹的觉知和安乐，身心达到高度和谐。