鹰爪功和鹰爪拳的区别?

鹰爪功是一种专门训练手指抓握力和指力的功夫，注重手指的硬度和爆发力；鹰爪拳则是以鹰爪为形意的拳法，结合抓、拿、锁、扣等技法，实战中更注重擒拿和摔打。

区别

鹰爪功：核心是强化手指力量，通过击打沙袋、抓握铁球等方式训练，手指关节坚硬如铁，能轻易抓破木板或石头。练习时动作单一，反复抓握，追求极致的指力。适合近距离制服对手，常用于破解对方关节或武器。

鹰爪拳：是一种完整的武术套路，招式包含抓、撕、勾、推等动作，配合步法和身法变化。实战中既能抓拿关节，又能摔打对手，招式连贯，攻防一体。更注重整体协调性，练习时需配合呼吸和发力，适合中近距离格斗。