实心球与垒球的区别?

实心球和垒球的主要区别在于材质、用途和重量。实心球由实心材料制成，重量较大，常用于力量训练；垒球内部有软芯，外层皮革，重量较轻，主要用于比赛。

区别

实心球：实心球整体坚硬，重量在1到5公斤之间，表面光滑，适合投掷训练和增强上肢力量。它的设计注重耐用性和稳定性，常用于健身房或体育课的力量练习。实心球的体积比垒球大，手感更扎实，不适合高速投掷。

垒球：垒球重量在180到200克之间，内部填充软材料，外层有缝线，便于击打和投掷。它比实心球小，弹性好，适合团队比赛。垒球的缝线设计能帮助球员控制方向，常用于女子棒球或青少年运动。