美式足球与橄榄球的区别是什么?

美式足球和橄榄球都是用球进行团队对抗的运动，但规则和玩法差异很大。美式足球每队11人，主要靠持球推进得分，得分方式包括达阵、射门和踢球。橄榄球每队15人，球员可以持球跑动或传球，得分方式包括达阵、罚踢和落踢。美式足球暂停多，比赛节奏慢；橄榄球比赛连续性强，对抗更激烈。

区别

美式足球：比赛分为四节，每节15分钟，使用椭圆形球。球员分工明确，有四分卫、跑卫等位置。进攻方有4次机会推进10码，否则交球权。得分包括6分达阵、1分附加分、3分射门和2分安全分。装备齐全，头盔护具厚重，减少受伤风险。

橄榄球：比赛上下半场各40分钟，用球形球。球员位置模糊，可随时切换攻防。得分方式类似，但罚踢和落踢更常见。比赛几乎没有停顿，球员需持续奔跑对抗。装备较轻，允许更多身体接触，强调团队配合和战术灵活性。