少林派和武当派有什么区别?

少林派注重刚猛外家功夫，以拳脚兵器见长；武当派讲究内家修为，强调柔劲与养生。

区别

少林派：少林功夫以实战为主，招式刚硬有力，讲究“以武入禅”，动作大开大合，如少林拳、棍法等。训练强度大，注重外力锻炼，适合强身健体和防身。少林武术历史悠久，传说达摩祖师创拳，影响深远，至今仍有许多弟子练习。

武当派：武当功夫以内劲为核心，动作轻柔圆活，讲究“以柔克刚”，如太极拳、形意拳等。注重呼吸配合和内气运行，强调养生与技击结合。武当山为道教圣地，武术与道家思想融合，练习者追求内外兼修，动作连贯如行云流水。