篮球鞋的底子硬和软分别有什么好处和坏处?

篮球鞋底子硬的适合需要稳定支撑的球员，比如体重大的或打内线的；软底则适合追求灵活和缓震的外线球员。硬底耐用但缓震差，软底舒服但容易变形。

区别

硬底：好处是稳定性强，落地时不容易崴脚，适合需要急停或跳跃的运动。坏处是弹性差，长时间穿脚底容易累，对膝盖冲击大。适合体重大的球员，能提供更好的支撑。

软底：好处是缓震效果好，跑跳时感觉舒服，适合灵活变向的球员。坏处是支撑性弱，快速移动时可能不稳，鞋底容易磨损，不适合体重大的球员。