海河牛奶和普通牛奶营养一样吗?

海河牛奶和普通牛奶在基础营养成分上差别不大，都富含蛋白质、钙和维生素。但海河牛奶可能针对特定需求做了强化，比如添加更多钙或维生素D，适合注重特定营养补充的人群。普通牛奶则更接近天然状态，适合日常饮用。

区别

海河牛奶：这款牛奶常强化某些营养素，钙含量可能比普通牛奶高出约20毫克每100毫升，还添加了维生素D帮助钙吸收。适合需要补钙或增强骨骼健康的人群，包装上会明确标注强化成分，价格稍高。

普通牛奶：普通牛奶以天然状态为主，蛋白质和钙含量稳定，每100毫升含钙约110毫克。适合日常饮用，价格亲民，适合大多数健康人群，没有额外添加强化成分。