果味饮料vs果汁饮料有什么区别?

果味饮料是用香精、色素和糖调制出来的合成饮品，主要靠人工添加剂模拟水果味道；果汁饮料则是直接从水果中榨取或浓缩还原的，保留了部分天然营养成分。前者价格便宜，保质期长；后者口感更天然，但价格较高且容易变质。

区别

果味饮料：完全依赖人工调配，添加了多种化学物质来模仿水果的香气和颜色。这类饮料含糖量高，几乎不含维生素或膳食纤维，喝起来甜腻但缺乏真实水果的清新感。一瓶500毫升的果味饮料热量可达200大卡以上，长期饮用容易导致肥胖和龋齿。

果汁饮料：以真实水果为原料，经过榨取、过滤或浓缩制成。它含有天然的果糖、维生素和矿物质，比如橙汁富含维生素C，苹果汁含有膳食纤维。不过，加工过程中会损失部分营养，且为了改善口感常添加糖分。一瓶300毫升的纯果汁热量约150大卡，适量饮用能补充能量，但过量也会增加糖分摄入。