红疗和白疗有什么区别?

红疗和白疗都是常见的物理治疗方法，主要区别在于使用的光线颜色和作用原理。红疗采用红色光线，主要促进血液循环和放松肌肉；白疗则使用白色光线，侧重于消炎杀菌和加速伤口愈合。两者在应用场景和效果上各有侧重，选择哪种疗法需根据具体需求决定。

区别

红疗：利用红色光线的穿透性，深入皮下组织，帮助扩张血管，增加血流量。适合缓解肌肉酸痛、改善睡眠质量，每次治疗时间约20分钟，温度感温和，适合长期调理。

白疗：依靠白色光线的广谱特性，覆盖范围大，能快速杀死细菌并抑制炎症。多用于皮肤问题如痘痘、伤口感染，治疗周期短，效果明显，但需注意避免过度照射导致皮肤干燥。