平足和弯足有什么区别?

平足和弯足的主要区别在于足弓形态。平足足弓低平或消失，脚底完全贴地；弯足足弓高耸，脚心有明显弧度。平足者走路易疲劳，弯足者脚部缓冲力强但稳定性较差。

区别

平足：足弓低平或塌陷，站立时脚底几乎完全接触地面。体重分布不均，脚踝易内翻，长时间行走或站立会感到酸痛。约2成儿童有平足现象，多数随年龄增长自然改善。穿支撑性好的鞋子能缓解不适。

弯足：足弓过高，脚心形成明显凹陷。脚部缓冲能力强，但落地时压力集中在脚跟和前脚掌，易引发足底筋膜炎。穿硬底鞋会加剧不适，建议选择柔软有弹性的鞋垫。弯足者运动时需注意足部保护。