苗族黑苗和白苗分布在哪里?

苗族黑苗主要分布在贵州黔东南和黔南地区，白苗则多见于湖南湘西和云南文山。两地苗族因服饰颜色得名，黑苗以深蓝为主，白苗偏爱白色装饰。

区别

黑苗：聚居在贵州山区，服饰多用深蓝色布料配银饰，擅长刺绣和蜡染。村寨依山而建，木楼结构，保留传统农耕习俗。人口约20万，语言属苗语中部方言。

白苗：分布在湖南、云南交界处，服饰以白色为底，配彩色花纹，头饰常带白布条。多住吊脚楼，节日喜欢跳芦笙舞。人口约15万，说苗语西部方言，服饰图案更繁复。