日本杠子和韩国杠子有什么区别呢?

日本杠子和韩国杠子都是传统健身工具，但设计和文化用途不同。日本杠子较细长，适合精细训练；韩国杠子更粗短，侧重力量锻炼。两者材质、握感和训练效果各有特色。

区别

日本杠子：长度约2米，直径3厘米，重量轻便，适合柔韧性训练和传统武术。竹制或木质材质，表面光滑，握感舒适，强调动作精准和身体协调。常见于道馆和养生场所，训练时注重呼吸和节奏。

韩国杠子：长度1.5米，直径5厘米，重量较大，适合增强肌肉力量。金属材质，表面粗糙，握感扎实，常用于摔跤和传统体育项目。训练时爆发力要求高，适合高强度锻炼，能快速提升上肢力量。