玉龙雪山和稻城亚丁的高反一样吗?

玉龙雪山和稻城亚丁的高反程度不一样。玉龙雪山海拔5596米，游客一般索道上到4506米停留时间短，高反较轻。稻城亚丁海拔更高，主峰仙乃峰6023米，游客需徒步到4700米以上，停留时间长，高反更明显。

区别

玉龙雪山：高反较轻，因为游客乘坐索道快速到达4506米观景台，停留1-2小时就下山，身体没有足够时间适应高海拔。多数人轻微头痛或呼吸加快，休息后缓解。景区有氧气瓶和医疗点，安全措施完善。

稻城亚丁：高反更严重，海拔超过4700米的区域徒步时间长，身体暴露在低压环境可达4-5小时。头痛、恶心、乏力症状更常见，部分人会出现高原肺水肿。需要提前适应海拔，全程缓慢行动，携带充足氧气和药品。