怡然自得和怡然自乐一样吗?

怡然自得和怡然自乐不完全一样，前者更强调内心的满足和舒适，后者侧重于快乐的感受。

区别

怡然自得：指人内心感到舒适、满足，不依赖外界事物，是一种安静平和的状态。比如一个人独处时感到放松，或者完成一件事后心情舒畅。这种状态不需要外界的刺激，自己就能感到满足。数字上，这种状态可以持续较长时间，甚至成为日常习惯。

怡然自乐：指人通过某种活动或情境感到快乐，比如听音乐、散步或和朋友聊天。这种快乐往往有具体的原因，需要外部的触发。数字上，这种快乐可能短暂，但会让人感到愉悦。它更强调当下的情绪反应，而不是长期的内心状态。