耐克的训练鞋和跑步鞋有什么区别?

耐克的训练鞋和跑步鞋主要设计用途不同。训练鞋适合健身房力量训练、有氧操等综合运动，提供稳定支撑和灵活转向；跑步鞋专为跑步设计，注重缓震和推进力，减少膝盖压力。

区别

训练鞋：鞋底较平，支撑性强，适合侧向移动和跳跃。鞋面材质透气，鞋身包裹性好，方便做深蹲、弓步等动作。部分鞋款前掌较宽，增加稳定性。适合频繁变换方向的训练场景。

跑步鞋：鞋底有缓震科技，如气垫或泡棉，吸收跑步时的冲击力。鞋身轻量化，鞋底纹路专为前后推进设计，提升跑步效率。适合直线运动，缓震和回弹是核心功能。