跑鞋内置气垫和外置气垫的区别?

跑鞋内置气垫和外置气垫的主要区别在于位置和功能。内置气垫藏在鞋底内部，提供稳定的缓震；外置气垫则暴露在鞋底外侧，侧重增强弹性和抓地力。内置气垫适合日常跑步，外置气垫更适合需要爆发力的运动。

区别

内置气垫：位于鞋底中层，被材料包裹，缓震效果均匀，适合长时间跑步。重量较轻，稳定性强，但弹性稍弱。常见于马拉松跑鞋，能减少膝盖压力，适合平缓路面。设计更隐蔽，耐用性较好，价格中等。

外置气垫：突出鞋底外部，像小气柱一样，弹跳感更强，适合短跑或跳跃。抓地力更好，尤其在湿滑路面，但易磨损。重量稍重，稳定性较差，常见于竞速鞋。价格偏高，更换频率高，适合追求速度的运动员。