芒果与火龙果的区别?

芒果和火龙果都是热带水果，但外观、口感和营养差异明显。芒果外皮金黄，果肉香甜多汁；火龙果外皮紫红，果肉清甜带籽。芒果富含维生素A，火龙果则含丰富膳食纤维。两者适合不同人群，芒果偏甜腻，火龙果清爽解腻。

区别

芒果：芒果形状呈肾形或椭圆形，外皮光滑，成熟后金黄诱人。果肉细腻软糯，甜度高，带有独特香气。每100克含约230微克维生素A，适合需要护眼的人群。但糖分较高，糖尿病患者需适量食用。种子较大，食用时需避开。

火龙果：火龙果外形椭圆，外皮有鳞片状突起，多为紫红色或白色。果肉颗粒分明，含大量黑色小籽，口感清脆。每100克含约1.8克膳食纤维，有助消化。热量较低，约60大卡，适合减肥人群。种子细小，可整个食用。