长白班和白班的区别?

长白班是固定白天工作，时间较长；白班是白天上班但时间较短。

区别

长白班：每天从早上8点工作到晚上8点，中间有休息，连续工作12小时，适合需要连续生产的岗位，比如制造业。这种班制收入较高，但体力消耗大，员工需要适应长时间工作。

白班：通常从早上8点工作到下午5点，中间有午休，总共8小时，常见于办公室或服务业。这种班制时间规律，员工有更多个人时间，适合注重工作生活平衡的人。