ufc和自由搏击有什么区别?

UFC是综合格斗赛事，结合多种武术技术；自由搏击是一种开放式格斗形式，规则限制较少。

区别

UFC：赛事规则严格，禁止使用肘击、膝击等危险动作，选手需穿戴手套和护齿，比赛分为3个回合，每回合5分钟，胜负由裁判判定或KO/TKO决定。技术体系融合拳击、摔跤、巴西柔术等，强调全面性和战术性。

自由搏击：规则灵活，允许使用肘击、膝击等技法，选手可赤手或穿戴简易护具，比赛时长不固定，胜负方式多样，包括击倒、认输或裁判终止。技术来源广泛，包含泰拳、空手道等，注重实战性和攻击效率。