二段式颠投跟跳投发力一样吗?

时间:01-17人气:20作者:旧人乱人心

二段式颠投和跳投的发力方式不一样。二段式颠投先屈膝蓄力,再向上跳起时出手,发力更集中;跳投则是跳到最高点才出手,发力过程更连贯。

区别

二段式颠投:发力分两步,第一步是膝盖弯曲储存力量,第二步跳起时快速释放,出手点较低,适合快速出手。动作短促,适合突破后急停投篮。

跳投:发力连贯,从起跳到出手一气呵成,出手点更高,能避开防守干扰。需要更强的腿部和核心力量,适合中远距离投篮。

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