翻天覆地和沧海桑田的区别?

翻天覆地形容变化巨大，程度剧烈，多指短时间内发生的巨大改变。沧海桑田则形容变化巨大且时间长久，多指自然环境的变迁或世事变迁。

区别

翻天覆地：这个成语强调变化的突然性和剧烈程度，比如一场大地震后城市面貌完全改变，或者社会制度在短时间内彻底革新。它给人的感觉是瞬间发生的、让人震惊的变化，常用来形容社会、政治或个人命运的剧烈转变，变化范围可能涉及数万人甚至整个国家。

沧海桑田：这个成语更侧重于时间的跨度和自然的演变，比如海岸线经过几万年变成陆地，或者繁华的城市因地质变化被掩埋。它描述的是缓慢而持久的变迁，往往需要上百年甚至上千年才能显现，变化过程不易察觉，但结果却令人惊叹，常用来形容自然景观或人世变迁的漫长过程。